41、屈肱抱肩
国际气功网qg108.com 接前式，两臂向前收回，两手屈肱抱肩，并有沉坐之意（见图47），势成后呼吸三口。
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此式功在使气通透周身关窍。14186
42、阳掌伸臂
接前式，将抱肩之两掌保持原交叉势下放胸前变为阳掌，然后阳掌变轻握拳（或仍以阳掌）向各自两边尽力一排（见图48），呼吸一口，复将两臂向两边尽力一撑，势成后呼吸三口。
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此式功在横向通达舒展周身关窍。23911
43、屈肱抱肩
此式与41式同（见图49），左右臂放上放下均可。
44、阴掌伸臂
此式与37式同（见图50）。
45、握拳伸臂
接前式，将阴掌变紧紧握拳尽力向两边一撑（见图51），势成后呼吸三口。
12518国际气功网qg108.com 此式功在关闭周身关窍。27119
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46、拳腰舒气
国际气功网qg108.com 接前式，将两拳向胸前旋落而下，抵放于两肋下胯骨处（见图52），势成后呼吸三口。
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此式功在关闭周身关窍。27119
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47、叉腰舒气
接前式，将两拳打开，改为拇指朝前，其余四指在后的叉腰姿势（见图53），势成后呼吸三口。
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此式功在关闭周身关窍。27119
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48、收抱腹前
48597 接前式，两手掐太极诀拢放于腹下丹田处（见图54），呼吸三口，以定神气。
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49、环拱正立
41361 接前式，两手端臂做环拱势（见图55），配合呼吸，导气沿督任二脉后升前降，吸升呼降，行三遍。然后行自然呼吸不拘时间。待觉需要收功下座，即两手搓摩使微热，抚摩面部若干遍，待周身气静，脑目清醒，即可收功下座（见图56）。
注意：若下座时腿脚麻木，可慢慢开展，先摩擦足心，再按摩脚面、腿部，待正常方可下座起身行动。
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