6、宛转舒眉
国际气功网qg108.com 说明：此式原名“宛转舒眉一势”。
接前式顿脚毕，叉掌放开，双手贴于腹前交叉（手心翻转朝上再向内）上扬至与眉齐（左手在右眉侧，右手在左眉侧），两手做空握眉势（如同抓握住眉毛），呼吸三口（见图13A、B）。
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7、握拳排闼
说明：此式原名“宛转舒眉第二势”。
接前式，将所握之两拳向各自左右方翻扬分开，尽力舒展（见图14）。势成呼吸三口。
国际气功网qg108.com 注意：两拳分开舒展成“一”字为宜，不要超过身后。
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8、马上横肱
说明：此式原名“宛转舒眉第三势”。
44438 接前式，双脚拉开一大步，蹲身成马步桩势；随蹲身双拳向头前翻扬，再向内回环收至胸前，与两乳相照。平气一口（见图15）。然后平端手臂以肘领臂向两边用力一排（排时呼气）而收（见图16）。势成呼吸三口。
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9、马上撑拳
14416 接前式，将两拳分向左右尽力一撑（见图17）。撑时稍憋气，毕，自然呼吸三口。
48826 说明：此式原名“宛转舒眉第四势”。上四势只第一势与“舒眉”有关，下三势无关，故作更名，便于理解掌握。又按传统要求，上四势做完，再面向左做此四势一遍，面向右做此四势一遍。此三遍为一轮，共做三轮。毕，恢复正身站立。
10、左转辘轳①
国际气功网qg108.com 接前式，重心移至右脚，左脚抬起，左脚尖外摆（成横脚）向左前跨出一步，带身左转，定步时左脚跟落地（与右脚成丁步）；在移左脚的同时，垂于体侧之双手翻转手心朝外；左脚跟落地后，双手屈肘平端与胸平，向左脚方向尽力推撑，身向左移，两腿成左弓右直步，右脚跟抬起。此式如同手握辘轳打水的起势（见图18、19）。推撑时呼气。
11、左转辘轳②
19163 紧接上式，将推撑之阳掌变拳翻转向内（拳心向下），将两拳往下用力拉至两胯旁；身体随回拉拳向后坐，右腿受力，右脚跟放下，成右弓左直步，左脚尖上跷（见图20、21）。回拉时吸气。
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12、左转辘轳③
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