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10、马上交关
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接前式，两掌外侧翻转向下，成掌心照胸的侧掌，两掌相接，十指交叉（也可左掌贴于右掌背上），置于胸口之上（见图16过渡势）。势成后呼吸一至三口。45265
11、向前正鞍
接前式，两掌由照胸变掌向内翻转，沿胸前尽力下按至下丹田处。下按时将下行之气收拢于丹田之中，轻轻呼气，深长乃佳（见图17）。势成后再自然呼吸一至三口。
12、向前抛缰
14652 接前式，两掌松开，沿两肋抚摩向上，至乳下肋间时，两掌变阳掌平端两臂向前推去。势成后再用力一撑，随之呼吸一口（见图18、19、20）。
41467 注意：平推时，掌、臂、肩成水平线。
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13、左右分缰
19040 接前式，翻转双掌使掌心朝下，两掌趁势压腕立掌向左右排开，如同在马上将缰绳分开两边（见图21、22）。此势即“正身图”中“飞鹰展翅”，可将两臂三收三展，随之呼吸三口。
14、向后正鞍
42186 接前式，两臂如背人状回抱身后，左手阳掌，右手阴掌合于左手阳掌上（或双手阳掌，十指交叉），尽力伸臂向下撑（见图23正、24背）。撑时憋气用力，片刻后松臂，自然呼吸三口。
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15、向前提缰
国际气功网qg108.com 接前式，双手松开挨身向身前平臂抬起。抬起时十指交叉，掌心在内，抬至与肩相平时，尽力以腕带臂向前推撑（见图25）。推撑时憋气，片刻后松臂，自然呼吸三口。
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16、向前抛缰
接前式，马步站势不变，两掌翻转向外，尽力前撑，呼吸方式同前式（见图26）。
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17、左右分缰
11444 此式与第13式同。
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18、马上攀杨
接前式，两掌向下划弧再内收（沿体两侧向上），至腋下时趁势贴胸插举向上，至面部时转掌心朝前，两掌带两臂上举，似有向上攀抓杨柳树枝之势（见图27、28、29、30）。举时随用力吸气上提，片刻后松气。自然呼吸一至三口。 国际气功网qg108.com
19、马上托鼎
38029 接前式，身姿不变，两掌于头顶十指相交，掌心朝下，以掌带臂用力往上举托。前式如同尽力要攀住树枝，此式如同刚刚攀住了树枝（见图31）。呼吸方式同上式。