健身气功教学中运用语言技巧 提高教学质量

　　健身气功辅导员身处推广普及健身气功工作第一线，肩负着繁重而光荣的任务。作为一名优秀健身气功辅导员，必须全面了解国家关于发展健身气功的方针政策，系统掌握健身气功功法内涵和特点，正确把握健身气功教学基本内容、重点难点和有关要求，同时还应当掌握科学的教学方法，具备正确运用语言技巧的能力。本文拟就健身气功辅导员在教学和辅导活动中，如何正确运用语言技巧，提高教学质量问题，谈谈自己的体会和认识。

　　一、语言力求准确、简洁

　　在健身气功教学中，教学语言准确、简洁是非常重要的。所谓准确、简洁，就是说在进行教学和讲解功法时，语言要准确到位，讲解要简明扼要，既不能模棱两可、含糊其辞，更不能东拉西扯、重复罗嗦。通常情况下，语言准确、简洁主要体现在两个方面：一是讲解功法理论要准确。健身气功与我国传统医学有着千丝万缕的联系，在健身气功教学中经常会涉及我国传统医学的一些基本概念、理论和术语，如阴阳五行和经络学说等。对于这些，在进行健身气功教学时都应给予必要解释，力求给学员一个完整准确的概念，这不仅有利于学员了解健身气功与我国传统医学的关系，而且也有利于学员更好地领会健身气功功法的科学含义和特点。二是讲解功法动作要准确。也就是说，健身气功辅导员讲解功法动作不仅要条理清楚、脉络清晰，符合功法特点和习练要求，而且要言简意赅、达意准确，使学员能听得清楚，学得明白，乐于接受，能做会练。如在讲解健身气功•五禽戏的“猿提”动作时，其要领是：上提重心时，耸肩、收腹、提肛、脚跟离地、转头；下落时，两肩下沉，松腹落肛，全身放松，脚跟着地。当然，就教学中语言的准确与简洁二者来说，准确始终是最重要的，简洁是为准确服务的。

　　二、讲解力求生动、形象

　　讲解力求生动、形象，并富有感染力，是指健身气功辅导员在教学中，一方面要正确运用语言技巧，寓教于乐，通过有趣的讲述和形象的比喻，力求使呆板枯燥的健身气功基本概念、功法原理和动作要领介绍，变得生动、活泼、形象、有趣，使人乐于接受，从而达到提高教学效果的目的。如在介绍健身气功•五禽戏“猿摘”动作时，如果用如下语言描述猿摘的动作意境效果将大不一样：密林之中，果树之上，一只猿猴，精神饱满，灵机无限，忽而发现远处树叶掩映之间藏着一枚鲜艳的蜜桃，于是就屈膝下蹲，蹬腿迈步，蓄力向上跃起，一手抓住树枝，借力一荡，纵身而上，舒胸展腹，另一手屈腕摘桃，紧握在手，屈身后坐，手托鲜桃，注目细看，心旷神怡。通过这样生动形象的语言讲解，不仅把“猿摘”的基本动作要领说清楚了，而且把猿猴采摘桃果时愉悦的心情描述得惟妙惟肖，从而使习练者在快乐气氛中掌握动作要领，提高了学习的兴趣。另一方面要运用富于变化的语音起伏和语音节奏，来有效刺激学员的感官，吸引学员注意，强化学员印象，从而实现激发他们学习的主动性和积极性的目的。比如，在强调重点内容时，采用低声音、慢节奏，以便使学员有一个思考、琢磨、回味的余地；在讲述一般性内容时，采用高声音、快节奏，以达到在短时间内使学员形成印象、打下烙印的目的。又如，在教授功法动作时，根据功法的特点和要求，动作口令也要讲究跌宕起伏、刚柔相济，该长则长，该短则短，该柔则柔，该刚则刚，以通过口令的起伏和节奏变化，来引导学员集中精力，专心致志地按照功法要求进行正确练习。

　　三、语气力求平和、亲切

　　心理学家认为，情绪是人类社会生活和人际交往中不可缺少的环节。语言的刺激影响着情绪变化，而情绪又可调节和影响人的认识过程。人们在良好的情绪状态下，思路开阔，思维敏捷，而心境低沉抑郁时，则思路阻塞，动作迟缓。因此，在健身气功教学过程中，不仅教学语言要多以鼓励、启发、诱导为主，而且教学语气也要平心静气，平和、亲切，充分尊重和理解学员的感受，这对于增强学员的学习兴趣和信心是非常重要的。因此，教学中要多用“欢迎、试试、不错”等褒奖式语言加以鼓励，而不要简单地用“坚持、努力、加油”等命令式语言提出要求。如健身气功•易筋经中的“三盘落地势”，在做下蹲动作时，年轻体健者可半蹲或全蹲，年老体弱者可根据自己的身体状况灵活掌握蹲位的高低。辅导员在讲解这个动作要领时，就不仅要因人而异，根据不同对象提出不同要求，而且讲解的语气要平和，态度要和蔼，不要挫伤老年学员的学习积极性。即便是纠正错误动作，也要注意语气平和，用语恰当，讲究分寸，同时在纠正方式上也要注意保护学员的自尊心，尽可能采取强化正确动作概念的方法，既不要在众人面前演示学员的错误动作，也不要以斥责埋怨的口吻进行“点名式”批评。