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澳洲研究指出太極拳氣功 助防糖尿病
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国际气功网 http://www.qg108.com 2006/5/14 22:07:20 [] |
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澳洲研究指出太極拳氣功 助防糖尿病
25569 澳洲一項最新研究指出,太極拳及氣功等中國傳統運動有助預防糖尿病,在結合呼吸和集中思想的情況下,有助清除體內毒素。 澳洲昆士蘭大學人類活動研究博士生學生劉欣(譯音),本身為一名太極及氣功師,發展了一連串能控制糖尿病的動作,並與系內教授布朗、米勒及伯斯頓一起進行研究,經3個月觀察11名病人,發現整套動作有效預防糖尿病,特別在多項新陳代謝指標均有顯著改善,包括糖化血紅蛋白、血壓、體重及腰圍。 3個月內 病情顯著改善 17024 劉欣表示,全套動作比傳統運動更能促進肌肉活動,有助吸收及消耗體內的葡萄糖分。此外,他對病者短短的3個月內獲得如此大進展感到驚奇,現正申請為多些病人進行較長期的測試。他說:「其中一項最明顯的改善為腰圍的減少,腰圍是癡肥的其中一項指標,可導致多項健康問題,包括糖尿病及心血管病。」參與病人均稱健康得到改善,包括增加靈活度及活力,改善睡眠。 34704 中國傳統的氣功,透過呼吸展開身體活動,一向被認為可淨化體內毒素、恢復元氣,有助紓緩壓力及焦慮。 澳洲是全球糖尿病人最多的國家之一,25歲或以上患上糖尿病的約佔7.5%,另有16%成年人有機會患上糖尿2型。
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