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严新九转玄功
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国际气功网 http://www.qg108.com 2006/4/28 11:19:33 [] |
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1235320668 3870725056 33011104543893826954 在调心方面,传统气功讲九转玄功,也叫九转法轮或九宫功。 1235320668 3870725056 33011104543893826954 42736 1235320668 3870725056 33011104543893826954 方法很简单,就是静坐。它练到一定程度时,气在体内的九个部位旋转,表现为九个过程:专注;自制;观心;反复;理解;领悟;警觉;抵制;持续;自持自排。 1235320668 3870725056 33011104543893826954 1235320668 3870725056 33011104543893826954 1、专注 1235320668 3870725056 33011104543893826954 1235320668 3870725056 33011104543893826954 练气功要专注在一个目标上。以一念代万念。一旦能专注了,就表现为心灵态,就有特殊思维力。 1235320668 3870725056 3301110454383483893826954 1235320668 3870725056 33011104543893826954 2、自制 1235320668 3870725056 33011104543893826954 1235320668 3870725056 33011104543893826954 自已用意念控制,自静。这叫念力冥想,心灵。 1235320668 3870725056 3301110454396573893826954 1235320668 3870725056 33011104543893826954 3、观心 1235320668 3870725056 33011104543893826954 1235320668 3870725056 33011104543893826954 观心又叫修持,谨慎,是心灵第三态,第三种力。你在自控过程中,始终谨慎,观察自已的想法,行动,随时修正错误,坚持正确。对别人提出的问题,缺点,要真心地欢迎, 这样,你才能修持,才能进入心灵的第三态,又叫物质第三力。 1235320668 3870725056 3301134910104543893826954 1235320668 3870725056 33011104543893826954 4、反复 1235320668 3870725056 33011104543893826954 1235320668 3870725056 33011104543893826954 反复也叫内省,这是心灵的第四态。在这个过程中你不断修正错误,包括做了错事要忏悔,修正到自已后悔莫及,痛哭流涕的状态。这就是说,练功练到一定程度要进行 反复,也就是要经过一个内省的过程。 1235320668 3870725056 33011104543893826954 1235320668 3870725056 33011104543893826954 5、理解 1235320668 3870725056 33011104543893826954 1235320668 3870725056 33011104543893826954 理解是心灵的第五态。当你对自已的错误,想法有了一定认识以后,你才会真正理解自已和别人,那么,你就会吸收到别人的一些好信号,也会把你自已的潜在能量调动出来,从而进一步理解自已练功感觉到的内外景象,以及美好的感觉及不舒服的反应。 1235320668 3870725056 3988733011104543893826954 1235320668 3870725056 33011104543893826954 6、领悟 1235320668 3870725056 33011104543893826954 1235320668 3870725056 33011104543893826954 领悟又叫清晰。在理解自已和他人的基础上,你才能进入领悟,清晰的状态。主要是把自已练功中的感受肯定下来,还要把它领悟到清晰的状态,不要含糊不清。 1235320668 3870725056 33011104543893826954 1235320668 3870725056 33011104543893826954 7、警觉,抵制 1235320668 387071319725056 33011104543893826954 1235320668 3870725056 33011104543893826954 随时保持敏感状态,对周围信号要敏感,吸收有用的信号,排除不利的信好。也就是说,清晰以后马上进入警觉,要考虑到你自已还会出现繁杂的想法, 又要进入模模糊糊的状态。要警觉,抵制一些其它想法进来。 1235320668 3870725056 33011104543893826954 1235320668 3870725056 33011104543893826954 8、持续 1235320668 3870725056 33011104543893826954 1235320668 3870725056 33011104543893826954 持续,就是持续下去。看到了景象,不要紧张,惊慌,也不要兴奋,要坚持练功, 功力才会继续上长。 1235320668 152013870725056 33011104543893826954 1235320668 3870725056 33011104543893826954 9、自持自排 123534594420668 3870725056 33011104543893826954 1235320668 3870725056 33011104543893826954 可以自动地用意念排除干扰,自发地练功。 1235320668 3870725056 33011104543893826954 1235320668 3870725056 33011104543893826954 以上是传统气功调心的九个过程。最后调出下意识,就真正进入练功境界了, 而且每一步的提高,练功的功力也随之提高。
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