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意守丹田气自来
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| 国际气功网 http://www.qg108.com 2006-4-28 11:37:51 [] |
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119564197932844 呵呵，斑竹，一段时间了，论坛没有一点生气，加点东西，以供参考，不当之处，尚请指点指点，呵呵。
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1195641979 在练气里，最基础得目的是二个，一是更精纯，二是炼己。精纯后得气更能做很多事，而守丹田就是在炼气，使意气真正能合一。此后得气方能算是灵气。从古到今修道修得就是这灵气，当然，此后得修炼还又很多，炼气之道博大精深，我只是知道些皮毛而已。
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1195641979 和合凝聚是守丹田时下手得工夫，使气和意先和在一起，然后融合，在然后凝字上下手，这也就是丹道理得丹得原形，在然后就是聚，此四个字已经把开始在炼气上精华说了出来。
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1195641979 气可以借各种方式来精修，周天是最常用得一种，还有以天地同修，自然走周天，放收功等等，此内得太多了，但都是建立在有成得基础上才能运用，不然空想是没用的。要得到多少，就要付出更多得代价，古人云：一分汗水一分收获。一点都没错。
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1195641979 下来说说采气，采气这里我只说我现在喜欢用得一种，以心采气。
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1195641979 心之广大无有边际，以心合天地，无限广之，自己得气感很容易的能达到感应到天地得一些变化，而感应得层度起觉于心静修行得层度，以心合天地，不段如此下去，自然而然有种我就是他，他就是我得感觉，但我有不是他，我还是我，周围得气就在身体的周围，不用意去采之，此时继续守下丹田，自然有气灌顶，从上而下归于丹田，如果此时不管之，还继续守下去得话，守到一定得时候，自然周天开始运转，气脉得痕迹很越来越明显。此时有二个选择，一是以意识也走周天，此得好处就是会加强气脉得感受和痕迹，对周天的修炼很有帮助，此也是在炼气，开脉，扩脉。二是继续不管，继续守丹田，加上上面提到得四字决，在坐上二个小时之后（时间最起码是如此，或更长，因为接触不久，我说得只是自己得体会，不当之处，请指出来），意气合一，在丹田处会升起一股灵气，此气之灵犹如另一个自己，而她感受到得东西，有如亲眼看见，很奇怪，如果运此气走经脉，在经脉得表层会有一种电麻麻得感觉，过处都是如此，但此气还太过微弱，还要继续在合凝聚上下手…….好了，我现在也只到此，下面的不是自己的，所以不想说下去，等我证实了在继续下去，呵呵。
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1195641979 本想还想说几句，但想来现在没有必要，在这上面得比我修炼更好得大有人在，请你们也说说自己得方法和体会，好吗？大家共同学习，在上面有不当之处，请直接说出来，这样对我也有好处（呵呵，我好自私哦），好了，就到此，谢谢。(开心社区网友： ooo_000)
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