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“静止说”是否合理?
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20742 355741160728698 30597国际气功网qg108.com国际气功网qg108.com3403522641 “生命在于静止”一说，常对“生命在于运动”而言，有人反问，为什么不少体坛名将英年早逝呢?是不是运动的“过犹不及”的辩证规律在起作用呢?
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20742 355741160728698 30597国际气功网qg108.com国际气功网qg108.com3403522641 与此相反，从古到今，许多禅师、法师、气功师、书画家等，他们多静而少动，反而长寿者众多。这不由得引起人们的深思。早在我国古代，儒、释、道三家就对以静养生发表了许多精辟的见解。儒家先圣孔子云：“知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。”(《大学》)这番话不仅说明静可以保安康，而且能够得道(“得”即“得道”)。儒家讲“仁”，认为“仁者寿”，三国时代儒家何晏言：“仁者无欲故静，性静者多寿考。”在此，儒家说的“静止”，当是指“性静”、“心静”。释家讲“空”，僧装、素食、独身、常居寺庙念佛诵经，修持“戒、定、慧”。自然清静，获得大自在、大解脱和大成就。道家讲“无”，认为“人能常清静，天地悉皆归”(老子《清静经》)。庄子最早提出静坐，引颜回的话说：“堕肢体，黜聪明，离形去知，同于大通，此谓坐忘。”(《庄子·大宗师》)西方医学界近年提倡“静默疗法”，认为静默可以祛病延年，医学实验证明，人在静默以后，心跳和呼吸减退，耗氧量下降，肌肉由紧张变得松弛，血脂也随着下降，有人研究得出“静坐”可健脑益寿，因为“静坐时胸挺腰直，颈松头正，可使两条颈动脉拉直，促进血液畅通无阻，从而使大脑有足够的营养供应，”是故脑健寿长。
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20742 355741160728698 30597国际气功网qg108.com国际气功网qg108.com3403522641 日本川田爱义博士曾创“三分钟超觉静思法”，认为此法可以“使人心平气和，头脑清醒从而使平时不能解决的难题得到解决”，并且说这“是杰出人才的精神支柱”。
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20742 355741160728698 30597国际气功网qg108.com国际气功网qg108.com3403522641 “生命在于静止”，还可从其他动物和植物中得到验证，人们曾发现一只埋在基石下的乌龟，经过二百年之久，仍然活着，人们给龟以养料，它便渐渐复苏，开始爬行起来。又如，在日本某一冻土地带，曾发掘一株古莲，经考证已有上千年成活史，经人工精心培育，古莲又伸展娇嫩的花瓣，婀娜多姿。总之，包括人类在内的宇宙间万物，皆会由生长、成熟、衰老到消亡，唯一可挽救的办法只有减慢速率，也就是静，这与现代物理学中的热力学理论是相互一致的，可见，“静止说”并非没有道理。如何理解“平衡说”
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20742 355741160728698 30597国际气功网qg108.com国际气功网qg108.com3403522641 与上述“运动说”、“静止说”相异，气功理论“平衡说”认为：“不管是‘运动’，还是‘静止’，都是为了使生命达到平衡，生命不平衡就是病态、非正常态。”气功的一切基本功理功法，都是在这一观点指导下产生发展起来的，比如动功修炼法，操作时，全身伴以有节奏的上下自然颤抖，据笔者体验，这样便可起到疏通经络、调和气血的作用，是一种使不平衡的生命重新找到新的平衡的有效法门，又如大佛特医法门即是通过一定的养生方法，使有病的身体重新找到新的平衡状态，有一气功师说得好：“病，是平衡的破坏；病愈，是平衡的重新获得。”
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20742 355741160728698 30597国际气功网qg108.com国际气功网qg108.com3403522641 气功的生命平衡理论所涉及的具体内容概括如下：
20742 355741160728698 30597国际气功网qg108.com国际气功网qg108.com3403522641 1．环境平衡——一切建康长寿的生命，都必须与周围的环境保持平衡，人与自然失衡，就会生病，甚至不能生存。
20742 355741160728698 30597国际气功网qg108.com国际气功网qg108.com3403522641 2．营养平衡——调和五味，不偏食，才能促人均衡发育生长。
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20742 355741160728698 30597国际气功网qg108.com国际气功网qg108.com3403522641 3．阴阳平衡——万物均有阴阳属性，“一阴一阳谓之道(道即规律)”，一旦阴阳失衡，人就会生病，这就是我国传统医学基本理论。
20742 355741160728698 30597国际气功网qg108.com国际气功网qg108.com3403522641 4．动静平衡——一个人要保持健康，必须做到有张有弛，劳逸结合，动静相当。
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20742 355741160728698 30597国际气功网qg108.com国际气功网qg108.com3403522641 5．心理平衡——情绪是生命的指挥棒，精神崩溃会导致身体崩溃，生气和忧郁皆是导致生病的重要祸根。综上所述，气功理“平衡说”反映了生命动静对立统一的基本规律，符合宇宙一阴一阳之大道。人的生命无时无刻不在进行动静交替，并与宇宙(大自然)相呼应，所谓“日出则起，夜临则眠；久坐思立，久立思坐；久动思欲静，久静欲动。每一器官和功能，亦都有其动静交替的规律，一动一静，都有利于人体健康，若动静偏废，则有碍健康。”这就是人类生命的真谛。（作者地址：安徽大学中文系邮编：236100）
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