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道教养生学的发展阶段（一）
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四川省社会科学院研究员
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国际气功网qg108.com国际气功网qg108.com国际气功网qg108.com 日本气道文化研究所副所长
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国际气功网qg108.com国际气功网qg108.com 从东汉中期道教气功养生学形成起，其后的发展大致可以分为三个时期，即东汉魏晋南北朝时期，隋唐五代时期，宋元明清时期。
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国际气功网qg108.com国际气功网qg108.com 第一个时期东汉魏晋南北朝，其间460余年(126-589年)，可分为两个阶段。
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国际气功网qg108.com国际气功网qg108.com 第一阶段为东汉三国之际，道教气功养生学初步形成。许多著名的道教丹师如张陵、魏伯阳、葛玄、左慈、封君达、皇化、葛越等，都生活在这个时期。道教气功养生学的几部重要著作《老子想尔注》、《老子节解》、《老子河上公注》、《周易参同契》，都成书于此际。道教气功养生学的重要范畴、术语大多数已经提出，其理论已基本建立。以导引、行气、守一、胎息、房中、服食等方法为主体的道教气功养生术也相当流行。所以说，这是道教气功养生学初步形成阶段。在此以前，彭祖、王乔、赤松子、王方平、阴长生等为其前驱人物。
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国际气功网qg108.com国际气功网qg108.com 第二阶段为魏晋南北朝，是道教气功养生学发展的时期。著名炼养家、理论家有鲍靓、郑思远、许逊、葛洪、鲍姑、魏华存、杨羲、陶弘景、张如珍、寇谦之、由吾道荣、焦广义、王延、周节韦等。其中葛洪作《抱朴子内篇》，融秦汉以来炼养方术为一体，建立了一个系统的养生法；魏华存传《黄庭经》于世，备受后人推崇；陶弘景精于医学、养生之道，著作甚丰，成为这一阶段成绩最高的学者。其间炼养功法日益增加，并出现了一些治病去疾的功法，有运气布气为他人治病祛疾的例证。系统的派别虽没有形成，但出现了以符录咒法为特征的天师道和以存思守神为要法的上清派。问世的几十部内炼著作，亦多为上清派人所撰。
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