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易筋内功运身图说·运功总说
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| 国际气功网 http://www.qg108.com 2007/3/13 14:32:00 [] |
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46575 以上的行功要领及内涵，在运身图十式里，都体现在规定的次第动作里，并且做了合理的安排。除过特殊情况，都必须依次而行，连贯去做。即在一个大式里，动作要领也是连贯的，必须顺势而行。因为各大式之间、一大式之中各分势之间，都是遵循“顺其自然”的原理编排的。顺势而行，越练越自然如意，这才叫合度。千万不能自作聪明胡乱发明动作。
本运身图十大式的图势，与其它世传“易筋经”的图势要多许多，大约是经历代祖师增益所成，旨在全面系统地调节五脏六腑、十二经络，以及四肢百骸。取法于清升浊降、阳动阴静的道理，次序的前后、用功的动静、火候的轻重，都是毫厘不乱，有条不紊。法势虽然多，但归处却在一个理上，学者在行功实践中可以细心体会。34822
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