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服气餐霞(一)
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3292334821国际气功网qg108.com3826026866 中医提到五运六气，直接影响到人体健康。《运气要诀》说：春天木旺火相。今年是己巳(89)年，明年是庚午年。己巳年，巳火属阴火，火力不太旺，刚刚烧起来。庚午年，午火属阳火，烧得旺。
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3292334821国际气功网qg108.com3826026866 儒释道公认之物《丹成九转图》，是通过九个层次的转化，使人体净化，达到超常人的体质。俗话说炼丹以火来炼，中草药炼丹用火使中草药产生化合作用。身体以精气神为药物，通过火来锻炼。丹经说："大药三品精气神，从来火候少人知"。火从哪里来？火是人身从宇宙自然界采气，把宇宙中的五行采到身体当中来。
3292334821国际气功网qg108.com3826026866 庚午年火乘金相，开始炼丹。炼丹之前，要具备哪些条件？有哪些次地？佛道是相通的。佛家光解虹化，道家有羽化飞升。公元前三世纪，神仙学说繁盛，佛教传入中国。唐代有贤侠剑道，他们是探索内功专业的学崐者，引进了密宗，创立了密轮，命名为真宗密轮。元明功通过采气转化元阴元阳，<修真图>是近几百年来儒释道公认的。
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3292334821国际气功网qg108.com3826026866 春蚕吐丝"做茧自缚"，做茧以后身体产生了变化，经过岁月，长出了翅膀，羽翼已成，从茧中出来，"羽化飞升"。人也可以净化自己的身崐体，"闭关自守"，辟谷，养成羽翼。怎样闭关？"拴住意马，锁住心猿"。能锁住心猿意马，逐渐就能坐住了。人身体中的关是穴位，关窍练功时打开，与宇宙接通，通天彻地，就是王。纵贯三才者谓之王，比正常人提高一个档次。"得明师指点苦苦修功"得师一点，"王"变为"主"。通崐过一点，点开身体中主要关窍要道。
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3292334821国际气功网qg108.com3826026866 服气餐霞是专修功，也是基础功，是非学不可的。"添炉火之缺，补形神之损"。采气，需一定的专修办法，无师不成道。采气并不是一想就能来，有禁忌事项、有时机、层次、阶段、火候。采太阳，观察太阳早、崐午、晚的情况，采气质形神。把光艳的颜色引到体内，生发周身之元气。崐为什么采五颜六色，是得到太和之气的温养。
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3292334821国际气功网qg108.com3826026866 辟谷，过去少林寺的僧人在塔林闭关自守，是快要成就的时候，坐在崐那里如如不动。徒弟开始砌砖，什么时候师傅没有了，就是已经成就了，崐羽化飞升，这个过程叫坐化。第一步，子、午、卯、酉四时都要坐功，不倒单，才开始入定。练功第一步要多吃饭，增加外功。采太阳，烈日怎么崐采？躲在背阴的地方，在屋子里太阳光线能进来，用一碗水采。晚霞大部分是采进来温养。古人讲，水为三才之祖，精乃元气之根。功夫达到一定层次，采的要适量。不老不嫩，中庸之道。玄机怎么掌握？根据每个人在崐实际中体会，精诚所至，金石为开。太阳长出一溜，象金子一样的时候采，崐最好。光采入丹田，以后移入命门、玉枕。体质弱的人可以多采太阳。
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3292334821国际气功网qg108.com3826026866 修炼的过程中，第一步要先修人道，然后才修仙道。〈修真图>三个层次，登顶行圣步霄。人道，阴平阳和，仙道是把身体中的阴气全部排掉，心肾相交，水火既济而后产生一气冲腾，也就是一颗球体升腾。灌顶是佛家收徒的办法，一开始要摩顶，摩顶是老师给徒弟脑袋摸一摸，用自己的气给徒弟灌顶。还有一种是禅师在那里打坐，一动不动，徒弟就觉得象毛毛雨一样。道家不叫灌顶，叫飞灵入窍。性功在颅腔，命功在丹田。心肾产生变化。要靠黄婆中央戊己土调和。五行土空则陷，火空则发，心藏神，心必须要空。肾水要空，人就死掉了。水空则枯，肾为先天之本。讲这些，引出服气餐霞的重要性。胎儿时，身体是先天，纯阳之体。乾卦。这时壬督两脉开始循转，是大周天。问世以后，脐带切断，周天就断了。断在上鹊桥，就是牙垠。成人以后，有了阴阳交感，下鹊桥也断了。练功就是用后天的手段，补充先天的肾水。
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3292334821国际气功网qg108.com3826026866 练功中哪些气不能采？要采阳气，不能采阴气。阳气对人的生命有推动作用。日月是阴阳，日月的变化为日月交光。月亮怎么分阴阳？月末三十的时候，月亮完全是阴气，阴魄，没有一点光。阴极而生阳，感太阳而有孕，逐渐产生一个月芽，初一到初三叫偃月，初三到初八二阳生，也叫上弦月，三阳具足时非常亮。
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