气功教学入门之法——松(中)
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国际气功网qg108.com28275 32432国际气功网qg108.com18780 2、检测方法（气功教学以本科生为例）
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国际气功网qg108.com28275 32432国际气功网qg108.com18780 2.3练功前、后观察对照比较法
国际气功网qg108.com28275 32432国际气功网qg108.com18780 2.4练功实践效果体验总究所代表团12人。）练“松通养心法”，均有良好效果。 统计学练“松通养心法”的学生有效率达到100％，一般效应10％、较好效应20%，明显效应55％，显著效应15％。学生普遍反映：老师导引或者自己练功，意想身体的部位“松”时，确有气血流动加快电位加强的脉冲感，部位松开等生理反映：练完后感到：体内气血通畅，头脑清晰，身体非常舒适，有一种难以用语言表达的内在享受。测量脉搏与练功前相比，基本上减少。还有学生反映：练放松功后，膳食香甜可口增加食欲：能治疗肠胃病和失眠症，能较快入睡，第二天起床后头脑清晰，精力充沛；较快消除疲劳，调节情绪，克服急躁变为冷静；考试前练放松功可增强记忆力和智力，考试中能把平时学的内容回忆起来，有助于提高学习成绩等等。综合分析如下：
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国际气功网qg108.com28275 32432国际气功网qg108.com18780 1．以学生为中心，关心学生，解决学生的难题。大学紧张的学习、生活给学生带来疲劳，长期学习，用脑过多，疲劳过度，积劳成疾。许多学生身体素质下降出现神经性头痛、失眠、记忆力减退、视力下降、精神不振、免疫能力下降、食欲不佳、胃病等不良现象及病情反应。因为，人脑约占人体重的2.3％，每分钟需要氧气42～53ml，葡萄糖75～100mg，在正常氧分压和葡萄糖含量条件下，每分钟应有750～1000ml的血液流经脑部，约占心脏总搏出量的20％，这是平衡的生理状态。可是，紧张的学习、思考、分析需能量可高达30～50％。能量消耗、代谢终极产物淤积大脑，使大脑很快疲劳，免疫功能减退失去平衡状态，很容易生病。松通养心法的功效：能够快速使身体和大脑放松，体循环新陈代谢加快，可以消除一天紧张的学习和生活所带来的疲劳。这是每一个学生最需要解决的、最大的难题。疲劳消除后又有充沛的精力去学习，学生从心理迸发出的声音：“老师，松通养心法太好了，真没想到竟有如此神效。”其实并不神，而是每一个学生具备产生神效的潜能，用“松通养心法”激活应用调节生理平衡后产生了良好效应。
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国际气功网qg108.com28275 32432国际气功网qg108.com18780 2．良好的功效，来自气功老师在修炼中悟到了“松”的关键。气功功法中以松为主的功法种类很多有：健身类、调体类、健美类、保健类、养生类、医疗类等，各种功法部有功效。学生一天的学习、生活会产生疲劳，需要快速消除。我们认为：松是很有必要的，但必须抓住关键。在调频进入深度的功态中领悟到：“松”是一种振动、脉冲、甚至辐射、S波谐振调制的涨落，在气功教学改革中应用第一步是“变大”。在意识的支配下激发人体潜能，意想“变大”的同时配合呼气向外，确实能使意想的部位象水波、电波一样变大，局部肌肉电位产生脉冲有一种扩张、辐射感。练得好时，感觉意想的部位松，变大得没有了。这是混饨状态、失重状态，对人体生理和心理有着良好调节、治疗。康复、保养、健脑的作用。
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