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《学仙必成》释读（四）
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| 国际气功网 http://www.qg108.com 2006/4/28 11:36:01 [] |
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24219 国际气功网qg108.com4320829916 国际气功网qg108.com439281698321141 国际气功网qg108.com 第四步，起居饮食，都安排好了，就要讲到功夫如何做法。世人只晓得关起房门在里面打坐，不晓得行立坐卧四种姿式皆可以做功夫；只晓得闭着眼睛，在自己身中搬弄许多花样，不晓得后天的物质、先天的精神都是从身体外面摄取进来的。凡人到了五十岁以后，身中物质与精神，大半亏损，所存无几。纵让你封固得丝毫不漏，也不过保留得一点残余，况且每天尚有消耗。所以做修炼功夫的人，若只晓得在腔子里面弄，总弄不出好结果。人没有饮食，就不能维持生命。没有空气，更是立刻便死。饮食空气，对于身体，关系如此重要，并且都是由外面进来的。据理而论，一个人，只要有丰富的饮食滋养，有新鲜的空气呼吸，应该可以永久生存，何以仍不免生老病死？诸君先要明白这个道理，然后方可入仙学之门。
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24219 国际气功网qg108.com4320829916 国际气功网qg108.com439281698321141 国际气功网qg108.com 【释读］这里说出了修炼的实质问题，也就归入了正题。
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24219 国际气功网qg108.com4320829916 国际气功网qg108.com439281698321141 国际气功网qg108.com 或谓：人的身体构造，象一部机器。年代用久了，自然要损坏。身体年龄过久了，自然要衰老。机器损坏，并非因为缺乏燃料，即使不断的加煤加炭，装足汽油，也不能保机器不坏。身体衰老，并非因为缺乏食料，即便长年的滋养丰富，医药无亏，也不能保身体不死。
24219 国际气功网qg108.com4320829916 国际气功网qg108.com439281698321141 国际气功网qg108.com 愚谓：拿机器比喻身体，虽有几分近似，但非完全相同。试看初生婴儿，身体如何之小，过几年就变成孩童，孩童身体比婴儿身体大多少？孩童再过几年，就变成壮丁，壮丁身体比孩童身体大多大？请问一部小机器，过几年，能自动的变成一部大机器否？身体皮肉，受伤破烂，自己会生长完好，机器损坏，机器自己有生长之能力否？身体或动或静，由自己意思做主；机器动作或停止，须听人的意思，机器自身不能做主。如此看来，人是有生命的．究竟与机器之无生命的不同。
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24219 国际气功网qg108.com4320829916 国际气功网qg108.com439281698321141 国际气功网qg108.com 【释读］人与机器之不同，因为人是有生命的高等动物，可以自己主宰自己的行为，机器是没有生命的物质，不能够主宰自己的行为。因而人应当能够主宰自己的生命，使之长存。章乃器先生在《科学的内功拳》一书之中，亦谈到：“人身的一切组织，都有循环不绝的新陈代谢，可能修补一切的损伤。这个，不但人如此，生物都是如此的。所以世界不能有千年不坏的机械，而可以有千年不死的生物。”认为人是可以长生不死的。
24219 国际气功网qg108.com4320829916 国际气功网qg108.com439281698321141 国际气功网qg108.com 人既然有生命，不是机器，就应该永久长存。为什么也要衰老？也要病死？其中有两个理由：（一）是从母股所带来的有限量的先天生命力愈用愈少，自幼至老，数十年未尝添补。（二）是对于先天生命力所赋与之后天生命权极端放弃，自幼至老，数十年未尝执管，因此身体遂不能永久维持。
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24219 国际气功网qg108.com4320829916 国际气功网qg108.com439281698321141 国际气功网qg108.com 何谓后天生命权？即是心脏的跳动、肺部的呼吸。
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24219 国际气功网qg108.com4320829916 国际气功网qg108.com439281698321141 国际气功网qg108.com 何谓先天生命力？即是使心脏跳动、使肺部呼吸的一种天然能力。
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24219 国际气功网qg108.com4320829916 国际气功网qg108.com439281698321141 国际气功网qg108.com ［释读］以上说明，道家修炼是要解决人体的生死大事，因而与一般健康学说不同。
24219 国际气功网qg108.com4320829916 国际气功网qg108.com439281698321141 国际气功网qg108.com 惟念同志诸君，被书所迷，对于真理尚多未悟，不能不有彻底之启发，留作后学之南针。特将实行上最关重要各点，设为问答，依次列述于后。
24219 国际气功网qg108.com4320829916 国际气功网qg108.com439281698321141 国际气功网qg108.com 问：前文所谓行立坐卧四种功夫，如何分别？
24219 国际气功网qg108.com4320829916 国际气功网qg108.com439281698321141 国际气功网qg108.com 答：行立坐卧，乃人身四种不同的姿式，并非功夫有四种做法。因为仙道功夫，本是活泼泼的。若经年累月，闭门死坐，实不合法度。
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24219 国际气功网qg108.com4320829916 国际气功网qg108.com439281698321141 国际气功网qg108.com 凡遇良辰美景，日暖风和，宜到郊野空旷地方散步。务须缓缓而行，切忌奔跑喘汗。当其行时，不妨兼做神振合一、重心放置脐下之功夫。
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24219 国际气功网qg108.com4320829916 国际气功网qg108.com439281698321141 国际气功网qg108.com 偶或于松荫泉石之间，花草园林之际，小立些时，亦可做同样的功夫。但须注意身干要正直，两脚要站稳。预防攻夫做得恰到好处时，精神一恍愧，筋骨一松弛，不免有倾跌之危险。
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24219 国际气功网qg108.com4320829916 国际气功网qg108.com439281698321141 国际气功网qg108.com 至于坐的姿式，盘腿或垂腿，听其自便，总能以耐久不动为妙。功夫仍是神炁会一。至少要静坐一小时，方可起身。效验常发生于半小时以后；在半小时以前，难见功效。佛教跏趺坐，不适于用，长期下去，腿要生病。
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24219 国际气功网qg108.com4320829916 国际气功网qg108.com439281698321141 国际气功网qg108.com 睡的姿式，有仰睡，有侧睡，有半靠睡。若要摄取先天炁，以仰睡为便，得效最快。若止做神炁合一的功夫，侧睡亦可。
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24219 国际气功网qg108.com4320829916 国际气功网qg108.com439281698321141 国际气功网qg108.com 饱餐之后，只宜散步，不可打坐，更不可睡倒。若犯此诫，恐得胃病。坐功宜在饭后二小时，睡功宜在饭后四小时。吃饱了，立刻就做功夫，毫无效验。
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24219 国际气功网qg108.com4320829916 国际气功网qg108.com439281698321141 国际气功网qg108.com 【释读]按现代人的生活节奏而论，等到饭后二小时或四小时，未免太长。一般来说，坐功宜在饭后半小时，睡功宜在饭后一小时即可。
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