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孙不二女功内丹次第诗注（一）
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21337 国际气功网qg108.com38067国际气功网qg108.com3083143404171793201125135 27033 国际气功网qg108.com3047227753 按女丹诀传世者，现止数种，较之男丹经，未及百分之一，已憾其少，且大半是男子手笔，虽谈言微中，终非亲历之境，欲求女真自作者，除曹文逸之《灵源大道歌》而外，其 惟此诗乎。原诗行世既久，无人作注，余往岁 与某女士谈道之余，随时解释，邮寄赠之，距今已阅廿稔。旧稿零乱，杂于故纸堆中，难以卒读，爰为检出，重校一过，幸无大谬，遂录存之，固不敢自信尽得孙仙姑之玄义，但为后之读此诗者，辟一门径而己。注中容有未臻圆满处，因欲启诱初机，故卑之毋高论耳。
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21337 国际气功网qg108.com38067国际气功网qg108.com3083143404171793201125135 27033 国际气功网qg108.com30472 孙仙姑女功内丹诗十四首，陈撄宁分别注述
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21337 国际气功网qg108.com38067国际气功网qg108.com3083143404171793201125135 27033 国际气功网qg108.com30472 第一、 收 心
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21337 国际气功网qg108.com38067国际气功网qg108.com3083143404171793201125135 27033 国际气功网qg108.com30472 吾心未有日，一气已先存。
21337 国际气功网qg108.com38067国际气功网qg108.com3083143404171793201125135 27033 国际气功网qg108.com30472 吾人未有此身，先有此气。谭子化书云:"虚化神，神化气，气化血，血化形，形化婴，婴化童，童化少，少化壮，壮化老，老化死。"此言顺则成人。若达道之士，能逆而行之，使血化气，气化神，神化虚，则成仙矣。
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21337 国际气功网qg108.com38067国际气功网qg108.com3083143404171793201125135 27033 国际气功网qg108.com30472 姚按:现代人之修炼，以却病强身，延年益寿为鹄的足已，至于仙佛之谈，可存而不论也。 "一气"者，即先天阴阳未判之气；至于分阴分阳，两仪既立，则不得名为一气。儒家云:"其为物不二，则其生物不测。"亦指先天一气而言。老氏之得一，即得此一气也 此中有实在工夫，非空谈可以了事。
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21337 国际气功网qg108.com38067国际气功网qg108.com3083143404171793201125135 27033 国际气功网qg108.com30472 姚按：陈氏释"先天一气"，深得老氏本旨。似玉磨逾润，如金炼岂昏。
21337 国际气功网qg108.com38067国际气功网qg108.com3083143404171793201125135 27033 国际气功网qg108.com30472 丹家常有玉池、金鼎、玉兔、金乌、玉液、金液，种种名目。大凡言阴、言神、言文火者，则以"玉"拟之;言阳、言气，言武火者，则以"金"拟之。意谓玉有温和之德，金有坚刚之象也。然亦偶有例外。
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21337 国际气功网qg108.com38067国际气功网qg108.com3083143404171793201125135 27033 国际气功网qg108.com30472 扫空生灭海，固守总持门。
21337 国际气功网qg108.com38067国际气功网qg108.com3083143404171793201125135 27033 国际气功网qg108.com30472 "生灭海"即吾人之念头。刹那之间，杂念无端而至，忽起忽灭，莫能定止。念起为生，念灭为死，一日之内，万死万生，轮回即在目前，何须待证于身后?然欲扫空此念，谈何容易!惟有用法使念头一耳。其法如何?即固守总持门也。
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21337 国际气功网qg108.com38067国际气功网qg108.com3083143404171793201125135 27033 国际气功网qg108.com30472 "总持门"者，老子名为玄牝之门，即后世道家所谓玄关一窍。张紫阳云:"此窍非凡窍，乾坤共合成，名为神气穴，内有坎离精。"质而言之，不过一阴一阳、一神一气而已。能使阴阳相合，神气相搏，则玄关之体己 立
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21337 国际气功网qg108.com38067国际气功网qg108.com3083143404171793201125135 27033 国际气功网qg108.com30472 姚按: 陈氏此注，明白指出"玄关"也者，实为修炼之 一种境界也。
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21337 国际气功网qg108.com38067国际气功网qg108.com3083143404171793201125135 27033 国际气功网qg108.com30472 虽说初下手要除妄念，然决不是专在念头 上做工夫，若一切不依，一切不想，其弊必至 毫无效果，令人失望灰心，是宜熟思而明辨也。 (紫阳此诗，另有一解，不在本篇范围之 内。)
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21337 国际气功网qg108.com38067国际气功网qg108.com3083143404171793201125135 27033 国际气功网qg108.com30472 姚按：人若晓得"万念先归一念，千处总归一处。"则思过半矣。然必先"归一"，然后可以"得一"也。
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21337 国际气功网qg108.com38067国际气功网qg108.com3083143404171793201125135 27033 国际气功网qg108.com30472 半黍虚灵处，融融火候温。
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21337 国际气功网qg108.com38067国际气功网qg108.com3083143404171793201125135 27033 国际气功网qg108.com30472 "半黍"者，言凝神入气穴时，神在气中，气包神外，退藏于密，其用至微至细，故以半黍喻之，"虚"者，不滞于迹象。"灵" 者，不堕于昏沉。杂念不可起，念起则火燥；
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21337 国际气功网qg108.com38067国际气功网qg108.com3083143404171793201125135 27033 国际气功网qg108.com30472 真意不可散，意散则火寒。必如老子所云，"绵绵若存，用之不勤。"方合乎中道。"融融"者，调合适宜。"温"者，不寒不燥也。
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21337 国际气功网qg108.com38067国际气功网qg108.com3083143404171793201125135 27033 国际气功网qg108.com30472 此诗两句言守玄关时之真实下手功天，维妙维肖。然决不是执着人身某一处都位而死守之，切勿误会。若初学者死守一处，不知变通，将来必得怪病。
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