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女功正法注解（下）
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165503815726763 127524883122606 374383056132460国际气功网qg108.com3589824505 第五节 安鼎 结胎
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165503815726763 127524883122606 374383056132460国际气功网qg108.com3589824505 男以下田、中田、上田为鼎，女以子宫、脐内、乳溪为鼎。子宫离下丹用一寸三分，离脐二寸八分，又在上关乳下。上田乳溪，中田脐内，下用即子宫，都位由外而内，运用由内而外。男无子宫，以下丹田为大鼎，此所以名同有异。
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165503815726763 127524883122606 374383056132460国际气功网qg108.com3589824505 撄宁按：丹经言鼎必言炉。鼎在上而炉在下。此书有鼎无炉，而且上中下三个都位都名为鼎，不合古人之成法。所谓一寸三分二寸八分者，皆难作准。学者不必拘泥，免受其误。
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165503815726763 127524883122606 374383056132460国际气功网qg108.com3589824505 吕师金华集，二目回光，由二目齐平之间。一意专注，至下丹田。女于断龙工法行后，安静数刻，意由二目中间，回光注至乳溪三十六次，注脐内，注下丹田，即子宫，各三十六次。意引华池水到上鼎，引心肺二液到上鼎。意将海中真金送到上鼎，而后意似着力送下至中鼎，再送至大鼎，盘旋十八次。内热生火。鼎安胎凝矣。
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165503815726763 127524883122606 374383056132460国际气功网qg108.com3589824505 撄宁按：此段作用，文义亦不明白，初学恐难以照行。
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165503815726763 4349412752362584883122606 37438134713056132460国际气功网qg108.com国际气功网qg108.com3589824505 第六节 胎 息 自调
165503815726763 127524883122606 374383056132460国际气功网qg108.com国际气功网qg108.com3589824505 呼吸能免风喘粗浅等弊。鼻息即调，息息归根，便成胎息。息行脉动，息住脉停。古书云：服气不长生，长生须伏气。真息运行，即能伏气。断龙工后，再静一时，七情未发，杂念不起，于是足抵泉扉，唇合齿藏，意随目光注在心肾相去三寸八分之处，左旋右转四十九息，甘露自来，如咽似提，提即归脐，炁即凝矣。久成胎息，不呼自呼，不吸自吸，不提自提。牝户之内。阖辟自然，和缓和春，丹自成矣 (此节文句略有删政，工法概仍其旧)。
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165503815726763 127524883122606 374383056132460国际气功网qg108.com国际气功网qg108.com3589824505 撄宁按：从调息以至胎息，中间之现象未曾说明。所谓心肾相去三寸八分之处，亦不足为据。
165503815726763 4349412752362584883122606 37438134713056132460国际气功网qg108.com国际气功网qg108.com3589824505 第七节 液 还 胎 成
165503815726763 127524883122606 37438134713056132460国际气功网qg108.com国际气功网qg108.com3589824505 男工河车，神火息风，日采归炉，炼成小药。炁足神圆，便成大药。五龙捧圣，运合天然，由下迁中，益气养神，再迁上田，先透顶门。玉液还丹，醒醐灌顶，阳神炼熟，即曰神仙。
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165503815726763 127524883122606 37438134713056132460国际气功网qg108.com国际气功网qg108.com3589824505 若问女子玉液还丹，便是赤龙化为白凤，充满下田，恍如胎孕。功满无化，神光圆足，透出顶门。炼就阳神，玉液还丹，醍醐灌顶。不离前功，须如大士普陀顶上观妙音也。
165503815726763 127524883122606 37438134713056132460国际气功网qg108.com国际气功网qg108.com3589824505 撄宁按：论女功处，太嫌简略，不足为法。
165503815726763 4349412752362584883122606 37438134713056132460国际气功网qg108.com国际气功网qg108.com3589824505 第八节 炼 化 阳 神
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165503815726763 12752362584883122606 37438134713056132460国际气功网qg108.com国际气功网qg108.com3589824505 易精益气，炼气为神。男之内丹，易血益气，炼气为神。女之内丹，都用风火，若女之 断龙，在化血成炁。又云：调息化炁成神。若炁不炼，则神不足，形亦不著，只为阴神，不成阳神。法于入静，用六字诀。意运崦字，从脐内起，居中丹用，左右各旋三十六次，意运嘛字。
165503815726763 12752362584883122606 37438134713056132460国际气功网qg108.com国际气功网qg108.com3589824505 东方肝都，左右各旋三十六次，意运呢字。南方心都，左右各旋三十六次，意运叭字。西方肺部，左右各旋三十六次，意运咪字。北方肾都，左右各旋三十六次，意运吽字。上至泥丸，左右各旋三十六次。意居中统，魂神魄气总归于顶，炼化成阳，阴居大鼎，静以守胎，再将唵字意运中关，九次工成。阴升阳降，会合中鼎。光圆顶门，而为大士坐普陀顶，观世五方自在妙音。
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165503815726763 4349412752362584883122606 37438134713056132460国际气功网qg108.com国际气功网qg108.com3589824505 第九节 阳神 光 圆
165503815726763 4349412752362584883122606 37438134713056132460国际气功网qg108.com国际气功网qg108.com3589824505 玉液还丹，阳神未纯。南海得珠，阳神光圆。比如大士坐普陀顶，观世五方自在妙音。心即红儿。五十三参，至诚皈依，意根返元。六根解脱，神自圆明。肾比龙女，手持宝珠，上献当前，光包十方，心肾既交，神炁自合。结成真种，养育圣胎。紫竹隔住，肝性仁也。
165503815726763 4349412752362584883122606 37438134713056132460国际气功网qg108.com国际气功网qg108.com3589824505 白鹦飞舞，肺情义也。金木交并，性情合也。虎伏龙降，水火济也。清净宝瓶，喻肺之液。杨柳枝儿，喻肝之尾。华池津液，比如甘露。泥丸顶上，稳坐普陀。法用哆罗，意运唵字。入真息处，即大鼎也。宝安鱼篮投至脐内，口中似念伽罗哦哆。专意无分，一切婆娑，定慧通圆。任他南海。波浪滚滚。元阳炁足，神火光圆。大药冲关，吾只自在观自在也。心定意净，一观而已。此部大法，玄妙真机。较断龙法，更为佳妙。如此九转，即得七返。功归脐内，阳神现顶。宝光上升，形神俱妙。功德圆满，玉诏即临。
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165503815726763 4349412752362584883122606 37438134713056132460国际气功网qg108.com国际气功网qg108.com3589824505 第十节 温 养 朝 元
165503815726763 4349412752362584883122606 37438134713056132460国际气功网qg108.com国际气功网qg108.com3589824505 大鼎已安，大药已得，圣胎已成，阳神已现。还须温养，乳哺三年，面壁九载。定息绵绵，意一无分，神息相顾。三千日内，如保赤子，刻不忘此，无须臾离。二目垂帘，光随意注，存于内窍。静而愈入；无暖如春，甘露频生，蒸运周身。始自子宫，后升前降，河车自转。易化凡躯，成我真形。男子朝元，白光透顶，次黑次青次红次金。女子朝元，黑光透顶，次红次白次青次金。功足光圆，五光会一。地雷自鸣，天门自启。阳神一出，一出便回，光近后远，切莫自迷。当此之际，便宜慎之。
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165503815726763 4349412752362584883122606 37438134713056132460国际气功网qg108.com国际气功网qg108.com3589824505 姚按： 这篇女功正法，虽经陈撄宁氏去芜存菁，然仍只宜供作参考，切莫依样葫芦，草率从事是要。愚将此文选入，乃因专谈女性修炼的书实在太少，很难找到理法俱佳者。陈撄宁氏虽曾在这方面做过好些功夫，惟现今能找到的，仅是这些而已，望读者诸君海涵。(灵阳道人作)
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