孙不二女功内丹次第诗
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43968129134067834191178913688023588 国际气功网qg108.com467343759910655148121160748633 吾身未有日，一气已先存。似玉磨逾润，如金 炼岂昏。扫空生灭海，固守总持门。半黍虚灵 处，融融火候温。
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43968129134067834191178913688023588 国际气功网qg108.com467343759910655148121160748633 第二、养气 (男女同)
43968129134067834191178913688023588 国际气功网qg108.com467343759910655148121160748633 本是无为始，何期落后天。一声才出口，三寸已司权。况被尘劳耗，那勘疾病缠。子肥能益 母，休道不回旋。
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43968129134067834191178913688023588 国际气功网qg108.com467343759910655148121160748633 第三、行功 (未二句女子独用)
43968129134067834191178913688023588 国际气功网qg108.com467343759910655148121160748633 敛息凝神处，东方生气来。万缘都不著，一气 复归台。阴象宜前降，阳光许后栽。山头并海 底，雨过一声雷。
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43968129134067834191178913688023588 国际气功网qg108.com467343759910655148121160748633 第四、斩龙 (女子独用)
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43968129134067834191178913688023588 国际气功网qg108.com467343759910655148121160748633 静极能生动，阴阳相与模。风中擒玉虎，月里 捉金乌。著眼氤氲候，留心顺逆途。鹊桥重过处，丹气复归炉。
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43968129134067834191178913688023588 国际气功网qg108.com467343759910655148121160748633 第五、养丹 (首二句女子独用)
43968129134067834191178913688023588 国际气功网qg108.com467343759910655148121160748633 缚虎归真穴，牵龙渐益丹。性须澄似水，心欲静如山。调息收金鼎，安神守玉关。日能增黍米，鹤发复未颜。
43968129134067834191178913688023588 国际气功网qg108.com467343759910655148121160748633 第六、胎息 (男女同)
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43968129134067834191178913688023588 国际气功网qg108.com467343759910655148121160748633 第七、符火 (五六两句女子独用)
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43968129134067834191178913688023588 国际气功网qg108.com467343759910655148121160748633 第八、接药 (男女同)
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43968129134067834191178913688023588 国际气功网qg108.com467343759910655148121160748633 一半玄机悟，丹路如露疑。虽云能固命，安得炼成形。鼻观纯阳接，神铅透体灵。哺含须慎重，完满即飞腾。
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43968129134067834191178913688023588 国际气功网qg108.com467343759910655148121160748633 第九、炼神 (男女同)
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43968129134067834191178913688023588 国际气功网qg108.com467343759910655148121160748633 生前舍利子，一旦入吾怀。慎似持盈器，柔如抚幼孩。地门须固闭，天阙要先开。洗濯黄芽净，山头震地雷。
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43968129134067834191178913688023588 国际气功网qg108.com467343759910655148121160748633 第十、服食 (男女同)
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43968129134067834191178913688023588 国际气功网qg108.com467343759910655148121160748633 第十一、辟谷 (男女同)
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43968129134067834191178913688023588 国际气功网qg108.com467343759910655148121160748633 第十二、面壁 (男女向)
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