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治疗阳萎气功术
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24591 26490 国际气功网qg108.com29928 18534 [方法]双脚并步站立,双脚掌用力抓地,双腑用力向里挟。吸气时,用力提肛缩睾,双手握拳。吸足气后,舌抵上腭不动,闭住气,至憋不住时呼气,同时舌放下,全身放松,此为1次。调匀呼吸反复练习,每次练功时间5~7分钟,每日3次。练完功后,身上热感明显。
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24591 26490 国际气功网qg108.com29928 18534 双脚站立与肩同宽,两手四指上下内外揉搓肾俞穴部位,此功随时可以进行。
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24591 26490 国际气功网qg108.com29928 18534 取内养功坐式,转动腰部向左和向右转动次数要相同,此功随时可练。
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24591 26490 国际气功网qg108.com29928 18534 手掌相对搓热后,双手交替兜双例睾丸,早晚各练1次,每次不超过10分钟。
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24591 26490 国际气功网qg108.com29928 18534 [功能]补肾益精壮阳。
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24591 26490 国际气功网qg108.com29928 18534 [主治]阳萎。
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24591 26490 国际气功网qg108.com29928 18534 [宜忌]注意事项::练功时避免房事。失眠者停服西药安眠剂,改用中药养血安神剂。有条件者可配服中成药,如三鞭丸,参茸鞭丸等。练抓闭呼吸时,用力不可过猛。
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